Jezelf mogen uiten in groep, met respect voor jezelf en voor anderen is niet altijd evident.
Het doel van de begeleiding is inzicht krijgen in je gedachten, gevoelens en karakter.
Welk type ben jij? Welke onderliggende gedachten spelen je parten?
Je kijkt figuurlijk (en vaak ook letterlijk) in de spiegel. Duidelijker en ontspannen aangeven wat je wel en wat je niet wil, zorgt voor betere afgrenzing.
Je ervaart meer zelfwaardering en minder stress als je jezelf beter kunt uiten.
Je leert beter en effectiever voor jezelf opkomen.
Er komt energie vrij voor je persoonlijke projecten.
Door het trainen van vaardigheden stemmen we je gedrag af op je gevoel en je 'zijn'.
Wat vonden anderen hier van?