If you can dream it,
you can do it!

Als je het kan dromen,
kan je het waarmaken!

kinder coaching

Heb je zorgen?

Ben je ergens bang voor?

Voel je je niet 100% lekker in je vel?

Wil je er iets aan doen?

Op een speelse/creatieve manier gaan we op zoek naar oplossingen of manieren om ermee om te gaan.

 

 

life coaching

Ook als volwassene kan je bij mij terecht.

Een coaching voor jezelf als persoon of in functie van je gezin. Omstandigheden buiten je wil om kan je niet veranderen, maar wel de manier waarop je ermee omgaat.
De weg naar verandering begint bij jou.

 

 

stress coaching

Krijg inzicht in wat stress met je doet en ontdek oorzaken.
Waarvan krijg jij energie?
Wat zijn jouw energievreters?
Hoe kan je jezelf beschermen tegen stress?
Timemanagement en ontspanningstechnieken bezorgen je opnieuw controle.

 

 

faalangst assertiviteit

“Jezelf mogen uiten in groep, met respect voor jezelf en voor anderen…” is niet altijd evident. Kom je te schuchter over?

Of te bruusk?

Heb je schrik om te falen?

Door het trainen van vaardigheden stemmen we je gedrag af op je gevoel en je ‘zijn’.

Lopen de dingen niet altijd zoals je zou willen?
Krijg je feedback van anderen en wil je dit aanpakken?
Droom je ervan iets te veranderen en weet je niet hoe?
Denken in mogelijkheden geeft energie.
Die energie zet van alles in beweging.
Daar wil ik je graag bij helpen!

Uitgebreide informatie

kinder coachingkinder coaching

 

  • Je voelt je verdrietig, bang of boos.
  • Je hebt weinig zelfvertrouwen.
  • Je bent bang dat je iets fout doet.
  • Je voelt stress of je blokkeert soms.
  • Je weet niet goed hoe je op iets kan reageren.
  • Misschien word je gepest of voelt dat zo aan.
  • Misschien pest je zelf en kan je er niet mee ophouden.
  • Je ouders gaan scheiden en je weet niet hoe je je hierbij voelt of hoe je je tegenover hen moet gedragen.
  • Je kan niet genoeg opkomen voor jezelf.
  • Je valt moeilijk in slaap door kleine of grote zorgen.
  • Je maakt je zorgen over iets en vindt het moeilijk om het aan mama of papa te vertellen.
  • Je hebt iets meegemaakt en kan daar moeilijk mee om.
  • Je wil je eigen grenzen respecteren en 'neen' kunnen zeggen tegen anderen zonder ze te kwetsen.
  • Je vindt contact met anderen soms moeilijk.
  • Je wil graag volop jezelf durven zijn.
  • ...

Ik kan je hierbij helpen als “kinder coach”.

Dat is een moeilijk woord voor: “iemand die luistert en met jou probeert oplossingen te zoeken”.

 

Het is vaak niet makkelijk om hulp te vragen!

Maar dit moet je weten: samen kan je meer dan alleen!

 

We bespreken je zorgen.

We gaan op zoek naar jouw sterktes, talenten en vaardigheden om je doel te bereiken. Ik geef je geen kant en klare oplossingen, want dat kan ik niet voor je doen. Mijn oplossingen werken alleen voor mij, die van jou gaan we samen uitzoeken. Ik vertrouw op wat jij diep vanbinnen zelf voelt, weet en kunt.

 

Wat VOEL je? Wat WIL je? Wat DENK je? Wat DOE je?

Als we dit op elkaar kunnen afstemmen, kun je echt helemaal jezelf zijn. We proberen erachter te komen wat er precies aan de hand is, je leert jezelf beter kennen.

 

Hoe starten we dit?

Je ouders maken een eerste afspraak met mij. Het liefst kom je mee. We praten over hoe jij de dingen ziet of aanvoelt en hoe jij het anders wil zien. Door veel samen te doen (dat kan van alles zijn!) komen we erachter wat jou kan helpen.

 

Als je je graag verder door mij wil laten begeleiden, dan maken we een nieuwe afspraak. We bespreken of dit verder met of zonder je ouders kan.

 

Het is mijn bedoeling om je een korte tijd te begeleiden, waardoor je sterker staat en het daarna alleen verder aan kunt pakken, zodat je jouw droom waar kan maken!

life coachlife coaching

 

Ook als volwassene kan je bij mij terecht.

Een coaching voor jezelf als persoon of in functie van je gezin.

Omstandigheden buiten je wil om kan je niet veranderen, maar wel de manier waarop je ermee omgaat.

De weg naar verandering begint bij jou.

 

  • Je zit niet lekker in je vel en je weet niet hoe je dat kunt aanpakken?
  • Is er sprake van scheiden of ben je net gescheiden en weet je niet goed hoe hiermee om te gaan?
  • Gaat het opvoeden van of omgaan met huisgenoten wat moeizaam?
  • Is het moeilijk om een positieve relatie op te bouwen met je tiener?
  • Wil je iets doen aan de sfeer in huis?
  • Wat maakt jou gelukkig?
  • Wat wil JIJ?

 

Als Life Coach help ik jou om de dingen in het juiste perspectief te plaatsen. We bespreken wat je grootste zorgen zijn en waarin je verandering wil zien. Samen stellen we een doel voorop en bepalen wat er nodig is om het doel te bereiken. We gaan in gesprek en denken in mogelijkheden. Oplossings- en toekomstgericht. Dit volledig op jouw tempo, in jouw context, met jouw vaardigheden, op jouw maat.

Ik wandel een stukje met je mee...

stress coachingstress coaching

 

  • Ervaar je stress door dagelijkse beslommeringen?
  • Heb je het moeilijk om werk met thuis te combineren?
  • Zie je eventjes niet hoe je alles gedaan moet krijgen?
  • Heb je het gevoel jezelf achterna te hollen?
  • Blokkeer je soms onder stress?

 

Stress heeft een serieuze impact op je leven.

Je merkt het aan je lichaam en geest.

Hoofdpijn, buikpijn, nek- en rugklachten, wispelturige maag en darmen, vermoeidheid, slaapproblemen,... zijn symptomen van lichamelijke stress.

Je huisgenoten ondervinden het aan je humeur. Je bent prikkelbaar of kan weinig verdragen.

 

Stress hoeft niet perse negatief te zijn.

Iedereen heeft wel een gezonde portie stress nodig om tot actie te komen, om alert en geconcentreerd te zijn.

Sommige mensen uit je omgeving lijken wel door het leven te dansen.

 

Wat als je je eigen grenzen niet kent en deze heel vaak niet respecteert? Als stress coach geef ik je inzicht in wat stress met je doet en bespreken we oorzaken. Je leert jezelf beter kennen. Waarvan krijg jij energie? Wat zijn jouw energievreters? Hoe zit het met je lichamelijke en geestelijke gezondheid?

 

Je leert jezelf beschermen tegen stress, leert je grenzen beter kennen en bewaken. Door je eigen houding tegenover situaties te veranderen, door dingen anders te bekijken, zal jij je anders gedragen en zal jouw omgeving ook anders reageren.

 

Inzicht, ontspanningstechnieken en timemanagement bezorgen je opnieuw controle en verminderen jouw stressklachten.

faalangst en assertiviteitfaalangst en assertiviteit

 

  • Hoor je jezelf vaak 'ja' zeggen, terwijl je liefst 'nee' wil zeggen?
  • Heb je moeite om te weten wat je zelf wilt?
  • Cijfer je jezelf vaak weg?
  • Draag je meer zorg voor een ander dan voor jezelf?
  • Heb je de neiging moeilijke zaken en conflicten uit de weg te gaan?
  • Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen uit angst voor de mening van een ander?
  • Of ben je te rechtuit en kwets je anderen?
  • Krijg je feedback van anderen en wil je dit aanpakken?

 

Jezelf mogen uiten in groep, met respect voor jezelf en voor anderen is niet altijd evident.

Het doel van de begeleiding is inzicht krijgen in je gedachten, gevoelens en karakter.

Welk type ben jij? Welke onderliggende gedachten spelen je parten?

Je kijkt figuurlijk (en vaak ook letterlijk) in de spiegel. Duidelijker en ontspannen aangeven wat je wel en wat je niet wil, zorgt voor betere afgrenzing.

Je ervaart meer zelfwaardering en minder stress als je jezelf beter kunt uiten.

Je leert beter en effectiever voor jezelf opkomen.

Er komt energie vrij voor je persoonlijke projecten.

 

Door het trainen van vaardigheden stemmen we je gedrag af op je gevoel en je 'zijn'.

Iets over mezelf

Mijn naam is Veerle Roose. Ik ben gehuwd en heb 2 kinderen.

Ik ben zorgcoördinator en coach.

In 1997 studeerde ik af als leerkracht lager onderwijs.

Sinds 1998 werk ik in de Stedelijke Basisschool Desselgem. De eerste jaren als klastitularis in het eerste, vierde en vooral het tweede leerjaar.

In 2006 maakt ik een switch naar zorgcoördinator in dezelfde school.

Werken in het onderwijs vind ik waardevol, boeiend en verrijkend.

Kinderen zien groeien is fantastisch!

Mezelf bijscholen via cursussen, lezingen, opleidingen en workshops is steeds een uitdaging. Deze opleidingen/bijscholingen volgde ik in het kader van mijn onderwijsopdracht:

  • Zorgcoördinator (Centrum Balans – Gentbrugge)
  • Rekenacademie (basis – Waregem)
  • Brain-gym (I en II – Antwerpen)
  • Faalangst (Vonk en Visie – Gent)
  • Verlies, rouw en emotionele pijn bij kinderen en jongeren (De Bleekweide - Lut Celie, Sint-Amandsberg)
  • Goedgekeurd "Kindertalentenfluisterar" (Blij met mij Academie - Elke Busschots en Luc Dewolf)
  • "Rots en water" trainer (Rots en Water Instituut NL - Stjin Janssens)

Andere opleidingen/bijscholingen:

  • Ontwikkelingspsychologie van het kind (Mieke Verelst - Gent)
  • Life Coach (Diane Dekelver - Gent)
  • Gezinscoach (Carin van den Eijnden - Gent)
  • Stress Coach (Evlien Smeets - Gent)
  • Assertiviteitscoach (Inge Vancauwenberghe - Gent)
  • Kindercoach (Lieve De Wannemacker - Gent)
  • Hoe help je boze kinderen? (Nineco - Burgum NL)
  • Ouderworkshop HSP (Linda T'Kindt - Gevoelig opvoeden - Zulte)
  • Deskundige in het omgaan met Hooggevoeligheid (Gent) en ervaringsdeskundige...

Mensen begeleiden vind ik fijn.

Coachen is voor mij een waardevolle manier om mensen te helpen.

Ik ondervind dagelijks dat steeds meer mensen zoekend zijn naar hulp, begeleiding of ondersteuning.

 

Via mijn eigen praktijk wil ik hieraan tegemoet komen. Altijd welkom!

Contacteer meBellen kan op 0495 86 72 98

Of stuur me een mailtje: veerle@littlebigdreams.be